La peau des hommes en automne : ton guide pour une peau saine et bien entretenue

L'automne est là. Il fait plus froid dehors, et le chauffage tourne à l'intérieur. Ce n'est pas une combinaison idéale pour ta peau. Elle peut devenir plus sèche, tirer ou s'irriter plus facilement après le rasage. Mais grâce à quelques petits ajustements, tu peux faire beaucoup pour que ta peau reste en bonne santé même pendant la saison froide.

Tu n'as pas besoin d'une routine de soins compliquée pour cela. Souvent, quelques gestes suffisent : ne pas prendre de douche trop chaude, utiliser des produits nettoyants doux, bien hydrater ta peau et, au moment du rasage, faire un peu plus attention à la façon dont tu la prépares et dont tu en prends soin après.

Nous t'expliquons ici ce qui arrive à ta peau pendant la saison froide et ce que tu peux faire au quotidien pour y remédier.

Ta peau tiraille après la douche ? Elle est rugueuse au toucher, a l'air terne ou commence à peler légèrement ? C'est un phénomène qui survient rapidement, surtout pendant la saison froide.

L'une des principales raisons tient à la barrière protectrice naturelle de ta peau. Imagine-la comme un mur. Les cellules cutanées sont les briques, tandis que les lipides cutanés qui les séparent font office de mortier. Ensemble, ils veillent à ce que la perte d'hydratation soit la plus faible possible.

L'air froid et sec à l'extérieur, ainsi que l'air chaud du chauffage à l'intérieur, perturbent cet équilibre. La peau se déshydrate plus facilement et semble ainsi plus sèche ou plus sensible.

Qu'est-ce qui peut aider ?

Au fond, il s'agit de deux choses : hydrater ta peau et veiller à ce qu'elle puisse conserver cette hydratation le mieux possible.

Un nettoyage doux constitue un bon point de départ. Il est ensuite recommandé d'appliquer un soin contenant des ingrédients hydratants tels que la glycérine ou l'acide hyaluronique. Des ingrédients comme les céramides ou le squalane contribuent à renforcer la barrière cutanée.

Et il y a autre chose qui fait la différence : la température de l'eau sous la douche. Une eau très chaude dessèche encore davantage la peau. Il vaut donc mieux opter pour une eau tiède.

Conseils concrets

1. Ne prenez pas de douche trop chaude : Préférez une douche tiède et, dans la mesure du possible, ne la prolongez pas au-delà de cinq à sept minutes.
2. Nettoyage en douceur : Utilisez un nettoyant doux, au pH neutre, sans tensioactifs agressifs.
3. Appliquer la crème immédiatement après : Il est préférable d'appliquer ton soin tant que la peau est encore légèrement humide.
4. Faites attention à la qualité de l'air ambiant : Un humidificateur permet de maintenir le taux d'humidité de l'air entre 40 et 50 % environ.

Après le rasage, ta peau te brûle, rougit ou te semble irritée ? Ce phénomène est souvent plus marqué pendant la saison froide, car la peau sèche réagit plus facilement au stress supplémentaire causé par le rasage.

Le rasage représente toujours une agression mécanique pour la peau. Si celle-ci est déjà sèche ou irritée, elle réagit plus rapidement. Un après-rasage à base d'alcool peut assécher davantage la peau et accentuer cette sensation désagréable.

Qu'est-ce qui peut aider ?

Prépare bien tes poils avant le rasage. De l'eau chaude ou une serviette chaude les adoucissent. La lame glisse ainsi plus facilement sur les poils.

Voici donc les règles à suivre : utilisez une lame bien affûtée et propre, n'appuyez pas trop fort sans raison et hydratez votre peau après le rasage.

Pour la NASH, nous privilégions donc un savon à raser qui forme un film glissant et onctueux et facilite le glissement de la lame. Pour l'après-rasage, nous proposons un après-rasage sans alcool qui prend soin de la peau sans la dessécher davantage avec de l'alcool.

Conseils concrets

1. Préparation des poils de barbe : Avant le rasage, ramollissez-les pendant deux à trois minutes à l'eau tiède ou à l'aide d'une serviette chaude.
2. Se raser sans exercer de forte pression : Utilise une lame bien aiguisée et propre, et rase-toi si possible dans le sens de la pousse du poil.
3. Ensuite, entretenez-le avec douceur : Rince ta peau à l'eau tiède et applique un après-rasage sans alcool.
4. Mieux vaut se raser la veille : Si ta peau rougit ou s'irrite rapidement après le rasage, rase-toi dès le soir avant d'aller te coucher. Ainsi, ta peau aura le temps de se régénérer pendant la nuit.

Les poils incarnés peuvent être désagréables et provoquer une inflammation. Ils apparaissent lorsqu'un poil qui repousse ne sort pas droit de la peau, mais s'enroule vers l'intérieur.

Ce phénomène est notamment favorisé par le rasage dans le sens contraire de la pousse du poil, par des lames émoussées ou par la présence de cellules mortes. C'est pourquoi, surtout en cas de peau sèche, il est important de ne pas se contenter de prêter attention au rasage lui-même, mais aussi aux soins à apporter entre deux rasages.

Qu'est-ce qui peut aider ?

Il est important d'adopter une technique de rasage soignée et d'utiliser des soins doux. Un gommage en douceur aide à éliminer les cellules mortes. Mais attention : il ne faut pas en faire trop et laisser la peau irritée se reposer.

Conseils concrets

1. Exfoliation en douceur : Un gommage doux une à deux fois par semaine suffit. À éviter le jour même du rasage et sur une peau irritée.
2. Utiliser des lames bien affûtées : Une lame propre et bien affûtée tire moins sur les cheveux.
3. Rasage dans le sens de la pousse : Tu irriteras ainsi moins la peau et réduiras le risque de poils incarnés.
4. Bien préparer la peau : Ne vous rasez pas à sec. De l'eau et un produit de rasage adapté préparent la peau et les poils de barbe au rasage.
5. Soins après le rasage : Applique ensuite un soin sans alcool.

Même sous une barbe, la peau peut devenir sèche en automne. Les démangeaisons, les pellicules ou une désagréable sensation de tiraillement ne sont donc pas rares.

La barbe protège certes en partie la peau du vent et du froid. Mais l'air sec du chauffage atteint tout de même la peau qui se trouve en dessous. À cela s'ajoutent les cellules mortes et les éventuels résidus de produits qui peuvent s'accumuler entre les poils de barbe.

Qu'est-ce qui peut aider ?

Lave non seulement ta barbe, mais aussi la peau en dessous, régulièrement et de la manière la plus douce possible. Ensuite, tu peux appliquer une huile ou un baume à barbe en massant la barbe et la peau.

Un brossage ou un peignage régulier permet également d'éliminer les cellules mortes et de répartir le produit de soin de manière plus homogène dans la barbe.

Conseils concrets

1. Nettoyer régulièrement : Lave ta barbe deux à trois fois par semaine avec un shampoing doux pour barbe.
2. Prendre soin de sa peau : Après le lavage, applique quelques gouttes d'huile à barbe ou un peu de baume à barbe en massant la barbe et la peau.
3. Brosser ou peigner : Cela permet d'éliminer les cellules mortes et de répartir le produit de soin dans la barbe.

En automne, ta peau n'a pas besoin d'un programme de soins compliqué. Souvent, quelques gestes simples suffisent à faire la différence : ne pas prendre de douche trop chaude, utiliser un produit nettoyant doux, appliquer régulièrement des soins et ne pas appuyer inutilement fort lors du rasage.

Et si ta peau semble rapidement irritée le matin après le rasage, essaie simplement de te raser la veille au soir. Ce sont souvent les petits changements dans ta routine qui font toute la différence.

Nous te souhaitons un début de saison hivernale bien rasé

Thomas & Thomas